Корректоры осанки: показания и предостережения
Правильная осанка — не только показатель физического здоровья, но и отражение уверенности в себе. Когда человек сутулится, с самого детства ему советуют держать спину прямо, однако добиться этого бывает непросто. Для этого требуется приложить значительные усилия. Корректоры осанки помогают держать спину в физиологически верном положении и поддерживать мышцы в тонусе. Ортопедические корсеты рекомендованы людям с нарушениями осанки, пожилым, а также тем, кто испытывает повышенные нагрузки на позвоночник.
Однако перед использованием корректора осанки важно учитывать существующие противопоказания.
Противопоказания к применению
Использование ортопедических корсетов не рекомендуется при наличии следующих факторов:
- Кожные заболевания и повреждения в местах контакта с изделием (например, псориаз, дерматит).
- Аллергические реакции на материалы корректора осанки (встречаются редко, но возможны у людей с высокой чувствительностью).
- Беременность.
- Возраст младше 4 лет (требуется консультация врача).
Корректоры осанки можно приобрести без рецепта, однако рекомендуется предварительно проконсультироваться с ортопедом.
Корректор осанки сильной фиксации
Польза и вред от ношения корсета
Корректоры осанки могут оказывать положительные эффекты и вызывать нежелательные последствия. Рассмотрим основные преимущества использования этих приспособлений:
- Снижение нагрузки на позвоночник и мышцы.
- Формирование правильной и эстетичной осанки.
- Облегчение боли в спине и устранение скованности движений.
- Улучшение кровообращения.
- Выработка привычки держать спину прямо без помощи корректора.
- Эффективное средство при лечении сколиоза.
Однако, если выбрать корсет неправильно или использовать его без консультации с врачом, могут возникнуть негативные последствия. Постоянное его ношение без необходимости может ослабить мышцы спины, что приводит к усилению боли, искривлению позвоночника и другим проблемам опорно-двигательной системы.
Еще одно возможное побочное действие — раздражение кожи или аллергическая реакция на материалы корсета. Это происходит, если изделие изготовлено из низкокачественных или жестких материалов. Чтобы избежать таких проблем, рекомендуется выбирать продукцию известных производителей, которая выполнена из эластичных лент.
Правила использования корсета для спины
Для того чтобы корректор осанки приносил исключительно пользу, важно правильно его выбрать и носить. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с ортопедом. Только врач может подобрать подходящую модель, учитывая диагноз, степень искривления позвоночника и индивидуальные особенности пациента.
Для достижения оптимального эффекта носить корсет нужно ежедневно, начиная с 30 минут, примерно пять раз в день (точное время определяет врач). Время ношения постепенно увеличивается. Лучше всего надевать корректор утром, когда мышцы находятся в расслабленном состоянии. Рекомендуется использовать его во время длительного пребывания в статичном положении, например, при работе за компьютером. На ночь корсет обязательно снимается, при занятиях спортом или физической работе он также не используется.
При серьезных заболеваниях опорно-двигательной системы назначаются жесткие корсеты, которые можно носить не более 4 часов в день. Их длительное использование не рекомендуется, так как это может повлиять на анатомическое положение позвоночника и привести к снижению тонуса мышц.
В первые дни рекомендуется надевать реклинатор на тонкую одежду, например, майку или футболку, чтобы избежать натирания кожи. Производители также учитывают эстетический аспект: корректоры выпускаются в телесных и черных цветах, что позволяет им оставаться незаметными под одеждой.
Важно помнить, что только врач на основе детального медицинского обследования (включая рентген или МРТ) может правильно подобрать корректор, который обеспечит лучший результат.
